Středa 4. října 2023, svátek má František
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 4. října 2023 František

Zapomenutá bosá chůze

29. 06. 2015 12:59:17
Kdy naposledy jste se šli projít naboso? Vnímat ranní rosu, kdy se vám vláha vpíjí do chodidel. Cítit pod svýma nohama život, který vás lechtá a dráždí.

Chůze naboso je zdravá v tom případě, když chodíme po nerovném terénu. Neplatí to tedy pro asfalt a už vůbec ne beton. Proto je chůze naboso v podstatě téměř nemožná ve městech. Město je plné betonových bloků, mezi nimiž proudí asfaltová řeka. Dopravní prostředky víří prach, který se dostává i do těch nejmenších míst. Pak už nám jen zbývá zapadnout do přírodní oázy ve formě parků, kde můžeme chůzí naboso načerpat trochu energie.

Noha je svázaná v botě, už od našeho dětství se učíme jí uzavírat do obuvi. Vymýšlíme stále lepší a lepší boty, které podporují naší klenbu a udržují nohu v suchu. Máme pocit, že pro svá chodidla děláme jen to nejlepší. Získali jsme dojem, že bez bot jsme zranitelní. Ale je tomu skutečně tak?

Kdy naposledy se vaše chodidlo pořádně nadechlo? Představte si, že jste uzavření v malém prostoru a nemůžete ven. Jaká úleva se dostaví, když to sevření povolí?

Jako děti jsme neustále běhaly venku bosy a nic se nám nestalo. Ano, občas šlápnete na něco ostřejšího nebo na vosu. Ale pokud je vaše noha připravena, dostatečně uvolněna, tak veškeré okolní nástrahy nemají šanci. Jen v případě, že je chodidlo křečovitě staženo a ve vaší mysli neustále slyšíte nepříjemný hlas, který vám říká, jak nebezpečná je chůze naboso, tak máte vyšší pravděpodobnost, že se vašemu chodidlu něco stane. Musíte se uvolnit, oddat se přírodě a věřit tomu, že „noha ví, co dělá“.

Naše chodidla již zapomněly na to, jaké to je chodit naboso. Zkusme jim osvěžit paměť. Ze začátku to bude trochu bolet, píchat nebo štípat, ale až si zvyknou, tak pocítíte obrovskou úlevu. Chůzí naboso aktivujete nejen svaly povrchové, ale i hluboké. Přirozeně dráždíte reflexní energetické dráhy, které mají na chodidlech svá zakončení. Je to nejpřirozenější masáž svalů, kterou můžete svým nohám dopřát. Už při krátké vycházce pocítíte, jak vám úleva svalů stoupá až po kolena, prostupuje celé dolní končetiny a míří ke kyčlím.

Nechte sebe, své děti a blízké bez starostí chodit bosou nohou v trávě. Je to přirozené a bezpečné. Věnujme své noze takovou péči, kterou si zaslouží. A to péči stvořenou přírodou. Protože příroda jsme my a my jsme příroda.

Autor: Diana Dürichová | pondělí 29.6.2015 12:59 | karma článku: 7.75 | přečteno: 274x

Další články blogera

Tato rubrika neobsahuje žádné články...

Další články z rubriky Ostatní

Jan Pražák

Nebezpečná jablka

„Dorazím o chvilku později, zatím nám objednej jako dycky a k tomu panáčka. Díky a promiň.“ Pípla mi esemeska od Marušky ve chvíli, když jsem zároveň s pěti údery nedalekého kostelního zvonu usedal v naší oblíbené cukrárně.

4.10.2023 v 14:34 | Karma článku: 18.62 | Přečteno: 324 | Diskuse

Jan Tichý(Bnj)

Svobodné volby vs. svobodná volba

Svobodná volba je něco jiného než tzv. svobodné volby. Ty jsou více méně omezené, je tam nastavená laťka pro vstup (u nás 5 % hlasů) a také je omezený výběr kandidátů tím, že je vybírá politická strana či hnutí.

4.10.2023 v 10:03 | Karma článku: 10.41 | Přečteno: 190 | Diskuse

Jiří Herblich

Naslouchej tomu, kdo tě poslal, tvé slovo je i mým

Jsou lidé, kteří hledají upřímně, ale jsou i lidé nehledajíc nic. Takové lidi má rád taky, protože nemohou všichni jen hledat, ale někdo musí i pracovat.

4.10.2023 v 8:18 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 25 | Diskuse

Jiří Herblich

Nová společnost, nebo jen vize nové společnosti? 6

Nehledejte a buďte připraveni na dobu, která se pomalu blíží tím, že pochopíte vše již dnes. ........

2.10.2023 v 13:36 | Karma článku: 0.00 | Přečteno: 62 | Diskuse

Jan Valtr

Karel IV. a pogrom v Norimberku

K dnešnímu datu, 2. října se vnucuje otázka, jestli by za „největšího Čecha“ označovali titulem Otec vlasti i povraždění obyvatelé, jímž měl být králem a otcem.

1.10.2023 v 22:03 | Karma článku: 15.56 | Přečteno: 350 | Diskuse
Počet článků 15 Celková karma 0.00 Průměrná čtenost 517

pedikér/masér/lektor

Kazma ukázal, jak snadno se dal zjistit kód vedoucí k výhře 22 milionů korun

Kazma (38) ukázal, jak relativně lehce se dal zjistit kód vedoucí k výhře jednoho milionu dolarů, v přepočtu 22 milionů...

V 25 letech zemřela pěvkyně Patricia Burda Janečková, podlehla zákeřné nemoci

Ve věku pětadvacet let zemřela v neděli operní a koncertní pěvkyně, muzikálová zpěvačka a herečka Patricia Burda...

To mi máma nikdy neřekla! Archiv StB Janu Kratochvílovou překvapil

Podraz režimu a nucená emigrace. Tak popisuje Jana Uriel Kratochvílová (70) čtyřicet let staré události, které...

Sophii Lorenovou si manžel vyhlédl v šestnácti. Herečka dodnes lituje jediné věci

Historie vztahu herečky Sophie Lorenové (89) a italského filmového producenta Carla Pontiho (†94) byla dramatická....

Jak EU obelhala Německo. Palivo pro zakázané spalováky bude jen teorií

Bylo to jedno z jarních témat evropského autoprůmyslu. Německo tedy podepsalo bianco šek o výjimce pro syntetická...